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Le gym 2

Les 100 mots de ce test
françaisanglaisallemandespagnol
le sac de sportthe gym bagdie Sporttaschela bolsa de deporte
la gourdethe water bottledie Trinkflaschela botella de agua
la sueurthe sweatder Schweißel sudor
un entraînementthe workoutdas Trainingel entrenamiento
un échauffementthe warm-updas Aufwärmenel calentamiento
le retour au calmethe cool-downdas Abwärmenel enfriamiento
s'échaufferto warm upsich aufwärmencalentar
les étirementsthe stretchingdas Dehnenlos estiramientos
la souplessethe flexibilitydie Beweglichkeitla flexibilidad
la forcethe strengthdie Kraftla fuerza
une endurancethe endurancedie Ausdauerla resistencia
la forme physiquethe fitnessdie Fitnessla forma física
les courbaturesthe muscle sorenessder Muskelkaterlas agujetas
le kettlebellthe kettlebelldie Kettlebellla pesa rusa
la bande élastiquethe resistance banddas Widerstandsbandla banda elástica
la corde à sauterthe skipping ropedas Springseilla comba
la barre de tractionthe pull-up bardie Klimmzugstangela barra de dominadas
le médecine-ballthe medicine ballder Medizinballel balón medicinal
le rouleau de massagethe foam rollerdie Faszienrolleel rodillo de espuma
un appareil de musculationthe weight machinedas Kraftgerätla máquina de pesas
la pouliethe cable machineder Kabelzugla polea
la presse à cuissesthe leg pressdie Beinpressela prensa de piernas
le sac de frappethe punching bagder Boxsackel saco de boxeo
les gants de boxethe boxing glovesdie Boxhandschuhelos guantes de boxeo
la pompethe push-upder Liegestützla flexión
le redressement assisthe sit-upder Sit-upel abdominal
la planchethe plankder Unterarmstützla plancha
le jumping jackthe jumping jackder Hampelmannel salto de tijera
le crunchthe crunchder Crunchel crunch
le développé épaulesthe shoulder pressdas Schulterdrückenel press de hombros
le relevé de molletsthe calf raisedas Wadenhebenla elevación de talones
les fessiersthe glutesdie Gesäßmuskelnlos glúteos
les cuissesthe thighsdie Oberschenkellos muslos
les avant-brasthe forearmsdie Unterarmelos antebrazos
les dorsauxthe latsder breite Rückenmuskellos dorsales
les quadricepsthe quadsder Quadrizepslos cuádriceps
une articulationthe jointdas Gelenkla articulación
la fréquence cardiaquethe heart ratedie Herzfrequenzla frecuencia cardíaca
le poulsthe pulseder Pulsel pulso
la caloriethe caloriedie Kaloriela caloría
brûler des caloriesto burn caloriesKalorien verbrennenquemar calorías
se musclerto build muscleMuskeln aufbauenganar músculo
prendre du poidsto gain weightzunehmenengordar
la graisse corporellethe body fatdas Körperfettla grasa corporal
la balancethe scaledie Waagela báscula
la boisson protéinéethe protein shakeder Proteinshakeel batido de proteínas
la barre énergétiquethe energy barder Energieriegella barrita energética
le jour de reposthe rest dayder Ruhetagel día de descanso
le programme d'entraînementthe training plander Trainingsplanel plan de entrenamiento
le cours de fitnessthe fitness classder Fitnesskursla clase de fitness
le cours de yogathe yoga classder Yogakursla clase de yoga
le cours de spinningthe spinning classder Spinningkursla clase de spinning
un moniteurthe instructorder Kursleiterel monitor
le débutantthe beginnerder Anfängerel principiante
un habituéthe regularder Stammgastel cliente habitual
la carte de membrethe membership carddie Mitgliedskartela tarjeta de socio
un accueilthe front deskder Empfangla recepción
les horaires d'ouverturethe opening hoursdie Öffnungszeitenel horario
la cotisation mensuellethe monthly feeder Monatsbeitragla cuota mensual
la séance d'essaithe free trialdas Probetrainingla prueba gratuita
la piscinethe swimming pooldas Schwimmbeckenla piscina
le hammamthe steam roomdas Dampfbadel baño de vapor
le jacuzzithe hot tubder Whirlpoolel jacuzzi
le cadenasthe padlockdas Vorhängeschlossel candado
les tongsthe flip-flopsdie Badelatschenlas chanclas
les chaussures de coursethe running shoesdie Laufschuhelas zapatillas de correr
le bandeauthe sweatbanddas Schweißbandla muñequera
le leggingthe leggingsdie Leggingslas mallas
le shortthe shortsdie Shortslos pantalones cortos
le casquethe headphonesdie Kopfhörerlos auriculares
la playlistthe playlistdie Playlistla lista de reproducción
soulever des poidsto lift weightsGewichte hebenlevantar pesas
faire des pompesto do push-upsLiegestütze machenhacer flexiones
s'entraînerto work outtrainierenhacer ejercicio
faire du joggingto jogjoggentrotar
sauter à la cordeto skip ropeSeil springensaltar a la comba
expirerto breathe outausatmenespirar
inspirerto breathe ineinatmeninspirar
faire une pauseto take a breakeine Pause machentomar un descanso
se faire une élongationto pull a musclesich eine Zerrung holensufrir un tirón
la crampethe crampder Krampfel calambre
une ampoulethe blisterdie Blasela ampolla
la poche de glacethe ice packder Kühlbeutella bolsa de hielo
le bandagethe bandagedie Bandagela venda
essouffléout of breathaußer Atemsin aliento
courbaturéstiffsteifentumecido
en formefitfiten forma
en sueursweatyverschwitztsudoroso
le record personnelthe personal bestdie Bestleistungla marca personal
les tablettes de chocolatthe six-packdas Sixpackla tableta de chocolate
le rack d'haltèresthe dumbbell rackdas Hantelregalel soporte de mancuernas
la cage à squatthe squat rackder Kniebeugenständerel rack de sentadillas
la magnésiethe chalkdas Magnesiael magnesio
les gants de musculationthe weightlifting glovesdie Trainingshandschuhelos guantes de gimnasio
le curl haltèrethe dumbbell curlder Bizepscurlel curl con mancuerna
une inclinaisonthe inclinedie Steigungla inclinación
la vitessethe speeddie Geschwindigkeitla velocidad
une hydratationthe hydrationdie Flüssigkeitszufuhrla hidratación
la croissance musculairethe muscle growthdas Muskelwachstumel crecimiento muscular
le kinésithérapeutethe physiotherapistder Physiotherapeutel fisioterapeuta