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Die Turnhalle 2

Alle 100 Wörter dieses Tests

Deutsch	Englisch	Französisch	Spanisch
die Sporttasche	the gym bag	le sac de sport	la bolsa de deporte
die Trinkflasche	the water bottle	la gourde	la botella de agua
der Schweiß	the sweat	la sueur	el sudor
das Training	the workout	un entraînement	el entrenamiento
das Aufwärmen	the warm-up	un échauffement	el calentamiento
das Abwärmen	the cool-down	le retour au calme	el enfriamiento
sich aufwärmen	to warm up	s'échauffer	calentar
das Dehnen	the stretching	les étirements	los estiramientos
die Beweglichkeit	the flexibility	la souplesse	la flexibilidad
die Kraft	the strength	la force	la fuerza
die Ausdauer	the endurance	une endurance	la resistencia
die Fitness	the fitness	la forme physique	la forma física
der Muskelkater	the muscle soreness	les courbatures	las agujetas
die Kettlebell	the kettlebell	le kettlebell	la pesa rusa
das Widerstandsband	the resistance band	la bande élastique	la banda elástica
das Springseil	the skipping rope	la corde à sauter	la comba
die Klimmzugstange	the pull-up bar	la barre de traction	la barra de dominadas
der Medizinball	the medicine ball	le médecine-ball	el balón medicinal
die Faszienrolle	the foam roller	le rouleau de massage	el rodillo de espuma
das Kraftgerät	the weight machine	un appareil de musculation	la máquina de pesas
der Kabelzug	the cable machine	la poulie	la polea
die Beinpresse	the leg press	la presse à cuisses	la prensa de piernas
der Boxsack	the punching bag	le sac de frappe	el saco de boxeo
die Boxhandschuhe	the boxing gloves	les gants de boxe	los guantes de boxeo
der Liegestütz	the push-up	la pompe	la flexión
der Sit-up	the sit-up	le redressement assis	el abdominal
der Unterarmstütz	the plank	la planche	la plancha
der Hampelmann	the jumping jack	le jumping jack	el salto de tijera
der Crunch	the crunch	le crunch	el crunch
das Schulterdrücken	the shoulder press	le développé épaules	el press de hombros
das Wadenheben	the calf raise	le relevé de mollets	la elevación de talones
die Gesäßmuskeln	the glutes	les fessiers	los glúteos
die Oberschenkel	the thighs	les cuisses	los muslos
die Unterarme	the forearms	les avant-bras	los antebrazos
der breite Rückenmuskel	the lats	les dorsaux	los dorsales
der Quadrizeps	the quads	les quadriceps	los cuádriceps
das Gelenk	the joint	une articulation	la articulación
die Herzfrequenz	the heart rate	la fréquence cardiaque	la frecuencia cardíaca
der Puls	the pulse	le pouls	el pulso
die Kalorie	the calorie	la calorie	la caloría
Kalorien verbrennen	to burn calories	brûler des calories	quemar calorías
Muskeln aufbauen	to build muscle	se muscler	ganar músculo
zunehmen	to gain weight	prendre du poids	engordar
das Körperfett	the body fat	la graisse corporelle	la grasa corporal
die Waage	the scale	la balance	la báscula
der Proteinshake	the protein shake	la boisson protéinée	el batido de proteínas
der Energieriegel	the energy bar	la barre énergétique	la barrita energética
der Ruhetag	the rest day	le jour de repos	el día de descanso
der Trainingsplan	the training plan	le programme d'entraînement	el plan de entrenamiento
der Fitnesskurs	the fitness class	le cours de fitness	la clase de fitness
der Yogakurs	the yoga class	le cours de yoga	la clase de yoga
der Spinningkurs	the spinning class	le cours de spinning	la clase de spinning
der Kursleiter	the instructor	un moniteur	el monitor
der Anfänger	the beginner	le débutant	el principiante
der Stammgast	the regular	un habitué	el cliente habitual
die Mitgliedskarte	the membership card	la carte de membre	la tarjeta de socio
der Empfang	the front desk	un accueil	la recepción
die Öffnungszeiten	the opening hours	les horaires d'ouverture	el horario
der Monatsbeitrag	the monthly fee	la cotisation mensuelle	la cuota mensual
das Probetraining	the free trial	la séance d'essai	la prueba gratuita
das Schwimmbecken	the swimming pool	la piscine	la piscina
das Dampfbad	the steam room	le hammam	el baño de vapor
der Whirlpool	the hot tub	le jacuzzi	el jacuzzi
das Vorhängeschloss	the padlock	le cadenas	el candado
die Badelatschen	the flip-flops	les tongs	las chanclas
die Laufschuhe	the running shoes	les chaussures de course	las zapatillas de correr
das Schweißband	the sweatband	le bandeau	la muñequera
die Leggings	the leggings	le legging	las mallas
die Shorts	the shorts	le short	los pantalones cortos
die Kopfhörer	the headphones	le casque	los auriculares
die Playlist	the playlist	la playlist	la lista de reproducción
Gewichte heben	to lift weights	soulever des poids	levantar pesas
Liegestütze machen	to do push-ups	faire des pompes	hacer flexiones
trainieren	to work out	s'entraîner	hacer ejercicio
joggen	to jog	faire du jogging	trotar
Seil springen	to skip rope	sauter à la corde	saltar a la comba
ausatmen	to breathe out	expirer	espirar
einatmen	to breathe in	inspirer	inspirar
eine Pause machen	to take a break	faire une pause	tomar un descanso
sich eine Zerrung holen	to pull a muscle	se faire une élongation	sufrir un tirón
der Krampf	the cramp	la crampe	el calambre
die Blase	the blister	une ampoule	la ampolla
der Kühlbeutel	the ice pack	la poche de glace	la bolsa de hielo
die Bandage	the bandage	le bandage	la venda
außer Atem	out of breath	essoufflé	sin aliento
steif	stiff	courbaturé	entumecido
fit	fit	en forme	en forma
verschwitzt	sweaty	en sueur	sudoroso
die Bestleistung	the personal best	le record personnel	la marca personal
das Sixpack	the six-pack	les tablettes de chocolat	la tableta de chocolate
das Hantelregal	the dumbbell rack	le rack d'haltères	el soporte de mancuernas
der Kniebeugenständer	the squat rack	la cage à squat	el rack de sentadillas
das Magnesia	the chalk	la magnésie	el magnesio
die Trainingshandschuhe	the weightlifting gloves	les gants de musculation	los guantes de gimnasio
der Bizepscurl	the dumbbell curl	le curl haltère	el curl con mancuerna
die Steigung	the incline	une inclinaison	la inclinación
die Geschwindigkeit	the speed	la vitesse	la velocidad
die Flüssigkeitszufuhr	the hydration	une hydratation	la hidratación
das Muskelwachstum	the muscle growth	la croissance musculaire	el crecimiento muscular
der Physiotherapeut	the physiotherapist	le kinésithérapeute	el fisioterapeuta